Entrenamientos despues del COVID19

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Entrenamientos despues del COVID19

La nueva normalidad en los entrenamientos.

Ha pasado casi 2 meses desde que los gimnasios fueron cerrados debido a la contingencia sanitaria debido al Covid19, y todos deseamos regresar pronto a entrenar en el gimnasio, con nuestros compañeros, volver a la normalidad; Pero el regreso será a lo que las autoridades han llamado "nueva normalidad", debido a que al menos por un periodo se deben mantener ciertas normas de higiene para poder salvaguardar de la mejor manera la salud de todos.  En algunos países como Italia, Estados Unidos ya comenzaron a reabrir algunos gimnasios  aplicando algunas reglas que es posible que se apliquen en nuestro país.

 

Algunas de estas medidas son:

 

  1. Evitar concentraciones de personas en las entradas y salidas.
  2. Usar Gel a base de alcohol antes de entrar
  3. Tomar la temperatura a las personas antes de ingresar para verificar que no tenga fiebre.
  4. Es obligatorio usar mascarilla al ingresar y dentro de las instalaciones, a excepción durante la actividad física.
  5. Planificar los horarios de clases y que los clientes reserven su asistencia ya que el acceso será limitado ya que la distancia entre cada persona durante el entrenamiento debe ser de al menos 2 metros.
  6. Toda el área y materia utilizado deberá ser limpiado y desinfectado entre cada clase.

 

Por su parte la IBBJF lanzo una guía para sugerir recomendaciones para la reapertura segura de academias de Jiu Jitsu, aquí te dejamos algunos de los puntos que consideramos más importantes:

 

  1. Los gimnasios solo deben abrir cuando las autoridades locales declaren que es seguro hacerlo.
  2. Colocar estaciones de sanitización para estudiantes y empleados.
  3. Limpiar y desinfectar el mat antes y después de cada entrenamiento.
  4. Desinfectar frecuentemente áreas comunes.
  5. Registrar la asistencia de los estudiantes por día y hora para rastrear contactos en caso de que algún estudiante resulte positivo para covid19.
  6. Permitir el acceso únicamente a estudiantes, prohibir acceso a espectadores y visitantes en lo posible.
  7. Evitar el uso de vestidores.
  8. Los profesores y staff deben usar mascarilla.
  9. Los estudiantes deberán llegar al gimnasio vestidos y listos para la clase.
  10. Deberán limitar el número de estudiantes por clase.
  11. Marcar el área personal de entrenamiento  claramente para indicar  el espacio permitido a cada estudiante.
  12. Realizar entrenamientos sin contacto, las clases deben consistir en pequeños grupos, con entrenamientos sin pareja basado en drills, ejercicios aeróbicos, y drills con dummy.
  13. Los estudiantes deberán estar en su área durante su entrenamiento.

 

Todos estos protocolos aun no son oficiales en México, pero es casi seguro que se implementen la mayoría de estos para regresar a entrenar con las medidas  necesarias para salvaguardar la salud.

 

Estos son probablemente algunos de los protocolos que se aplicaran dentro de los gimnasios por la nueva normalidad debido al Covid19,  ¿Qué te parecen?


2 comentarios

  • Francisco González

    Buena medida para protejer tanto al socio como el personal

  • CBD Sport

    Excelente información.

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